move & schnuuf

Klassisch Fuss Atem Einzelbehandlung Wasser move&schnuuf in der Gruppe Walking

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Praxis Relaxhüsli-Uitikon und Zürich

Move & schnuuf

Bewusst bewegt mit dem erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf.

Mit einfachen, wirksamen Körperübungen wird der Atem im Sitzen,

Gehen, Stehen und Liegen mit Hingabe und Achtsamkeit belebt.

Mit zunehmender Empfindungsfähigkeit werden Veränderungen und

Entwicklungsprozesse möglich. Der Atemrhytmus wird ausgeglichen,

die Haltung bewusster erfahren und die Atemkraft gestärkt.

Leitung: Jrene Poisel, Dipl. Atempädagogin

Kursdaten: Dienstags jeweils 20:15 - 21:15

29. Mai, 5, 12, 19, 26. Juni 3, 10. Juli 2012

Kurslokal: Schulhaus Rietwis Lättenstrasse 55, 8142 Uitikon

Mehrzweckraum Nr 8 im UG

Kurskosten: Alle Lektionen Fr 180.- Einzel Lektion Fr 30.-

Anmeldung: bis 15. Mai 2012